Kategoriler
Saç Dökülmesi

Saç Dökülmesini önlemenin yolları

Saç Dökülmesini Önlemek amacıyla aşağıdaki maddeleri mümkün olduğunca uygulamaya çalışın. İşte size o mucizevi tavsiyeler;

  • Sağlıklı saçlara kavuşmak için mutlaka uygun besinleri almak gerekir yediklerinize dikkat edin.
  • Su, protein, biyotin,A,B6,B12,C vitaminleri, bakır, demir, omega3, çinko, kalsiyum, folik asit ve magnezyum gibi madde ve minareller kafa derisi cilt ve saç bakımı için oldukça önemlidir.
  • Saçların büyümesi için önemli olan saç derisi kadn dolaşımı arttırmak için parmak uçlarınızı kullanarak kafa derinize sıklıkla ve masaj yapınız. Bunu banyo yaparken ihmal etmeyiniz.
  • Uygun bir tarakla nazik bir tarama yada fırçalama gözenekleri kapatan sertleşmiş yağları saçtan ve kafa derisinden ayırır.
  • Saçlarınız için çok sıcak,güneş ve rüzgardan kaçınmalısınız. Saç kurutma makinesine çok fazla maruz kalmayıınz.
  • Sıkı olan şapka ve bereler, kafa derisindeki dolaşım hızını iyice zayıflatır ve ter ve kir oluşumuna neden olmaktadır.
  • Eğer oldukça yüksek stresli bir yaşamınız varsa kendinize mutlaka zaman ayırarak stresi azaltmayı çalışın çünkü bu aşırı stres saç kayıplarına sebep olmaktadır.
  • Eğer saçlarınızı boyuyorsanız boya işlemini 2 ayda bir defa yaparak sınırlandırmaya çalışın. saçları boyamak saçlara mutlak zarar vermektedir.
  • Saçlarınıza aşırı fiziksel zorlama gibi etkilere maruz kalmasını önleyin. Saçlarınızı mutlaka nazikçe tarayın ve fırçalayın. Saçlarınızı fırçalarken saçınızı çekmeyin ve saçlarınızı örmekten ve at kuyruğu yapmaktan mümkün olduğunca kaçının.
  • Yeteri kadar uyumaya özen gösterin ve buna dikkat edin.
  • Düzenleyici kullanın ve çatallaşan saç uçlarını kesin.
  • Eğer saç dökülmesi hakkında şikayetleriniz varsa ve tedavi görmek istiyorsanız bir doktora görünmeyi ihmal etmeyin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir